Meditación para adultos

Meditación CoronaVirus

Para afrontar los momentos difíciles y enviar energía positiva al mundo. Podemos explicar a los niños que todos estamos conectados y que a través del pensamiento y de la intención, también podemos ser solidarios y ayudar a los demás.

Relajación muscular progresiva de Jacobson. 

Es normal que sintamos momentos de ansiedad o altibajos. En estos casos, también ayudan bastante los ejercicios de relajación muscular. 

Meditación para todas las edades

Mindfulness Meditación Guiada Atención Consciente

Meditación Guiada 10 Minutos

Meditación Guiada 10 Minutos

Meditación silencio cosmico

Mindfulness MEDITACIÓN de la MAÑANA 15 minutos

Meditación en 7 Minutos: ARMONIZA tu DÍA, se FELIZ.

Meditación: Sensación Arbórea

Mindfulness Meditación Guiada 10 Minutos: Relajación Total para Calmar la Mente

Meditación Guiada para Elevar la Vibración

Meditación para niños

Meditación para adultos

Libros sobre meditación


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